שגרת הדיאטה והאימונים של גאנש אכריה להרזיה

שומן גאנש אכריה להתאים

כוריאוגרף גאנש אחריה סוף סוף גרם לנס לקרות. תוך שנה בלבד הוא הצליח לרדת בסך הכל 85 קילו. ראשון עדנאן סמי , לאחר מכן אנאנט אמבאני , אפילו ארג'ון קאפור ועכשיו גאנש אכריה, כולם איבדו משקל ניכר ומשום כך הוכיחו ששום דבר אינו אפשרי. אבל זה כמובן כולל מחיר מכיוון שכדי לרדת במשקל מסוג זה, גאנש עקב אחר תוכנית דיאטה ואימונים קפדנית.





בשנת 2015, גאנש אחריה הביא 30-40 קילו לייצור הביתי שלו 'היי אחי' (2015). באותה תקופה הוא שקל כ -200 קילו, אך עם התמסרותו האמיתית לקראת שגרת האימונים שלו, הוא העניק כעת יעדי כושר אמיתיים לכל גבר ואישה שם בחוץ.

הוא שיתף כל הזמן את סרטוני האימון שלו באינסטגרם. גם כאשר הוא נוסע לצילומים, הוא לא מתגעגע לחדר הכושר ולא משנה היכן שהוא נמצא.





חדר כושר באבדאבי ????

פוסט ששותף על ידי לרדוף אחרי מה שאתה מטיף ???? (@ganeshacharyaa) ב -4 במרץ 2017 בשעה 4:26 בבוקר PST



גאנש אחריה מתאמן באבו דאבי

יום ראשון ???????????????????

פוסט ששותף על ידי לרדוף אחרי מה שאתה מטיף ???? (@ganeshacharyaa) ב- 11 במרץ 2017 בשעה 21:30 PST

מונה שורי קאפור סיבת מוות

כזו הייתה המסירות שלו, שהוא אפילו לא לקח חופש של יום ראשון

אין הולי רק חדר כושר קי גולי ???? hahaha שמח הולי 2 כולם ????????????

פוסט ששותף על ידי לרדוף אחרי מה שאתה מטיף ???? (@ganeshacharyaa) ב- 12 במרץ 2017 בשעה 22:05 PDT

הוא אפילו לא התגעגע לחדר הכושר בפסטיבל הולי

עושה כמיטב יכולתי, בדרך שלי ????????

פוסט ששותף על ידי לרדוף אחרי מה שאתה מטיף ???? (@ganeshacharyaa) ב- 18 במרץ 2017 בשעה 23:56 PDT

ויקי ג'יין אנקיטה לוקהנדה חבר

הוא בהחלט נראה מרוצה מהתוצאות

להתאמן בלונדון לקור אבל ??????????????????????????????????????? ??

פוסט ששותף על ידי לרדוף אחרי מה שאתה מטיף ???? (@ganeshacharyaa) ב- 22 במרץ 2017 בשעה 02:06 לפנות בוקר

מזיע אפילו במזג האוויר הקר של לונדון

תסתכל איך הוא גרם לשינוי הזה לקרות בשבילו

ג'נליה ד סוזה עם המשפחה

גאנש מעולם לא נתן להשמנה שלו להפריע לעבודתו. גם כשהיה בעודף משקל הוא לא הפסיק לרקוד. הוא כוריאוגרף בוליוודי מפורסם ויש לו שירים כוריאוגרפיים כמו צ'יקני שאמלי , Maston Ka Jhund , Jalaile בידי , מלהרי , טאטאד טאטאד ועוד הרבה!

מלבד היותו כוריאוגרף, גאנש אחריה גם ביים כמה סרטים. סרט הביכורים שלו היה ' סוואמי (2007) בהשתתפות מנווי באגפאי ו ג'והי צ'אולה בתפקידים ראשיים. לאחר מכן המשיך לביים סרט קומדיה בשם ' Money Hai Toh Honey Hai ' (2008) מככב גובינדה , Aftab shivdasani , אופן פאטל , הנסיקה מוטוואני , סלינה ג'ייטלי , מנואג 'באגפאי, ראבי קישאן , אנטארה ביזוואז ו פרם צ'ופרה .

גאנש אחריה שיחק בסרט פופולרי כלומר 'ABCD: כל גוף יכול לרקוד' (2013) עם פרבהו דווה שהתגלה כלהיט גדול! כעת הוא עובד על סרטו החדש 'בהיקארי' שייצא בקרוב.

למרות שהוא הצליח בחייו, הוא עדיין היה נחוש לצאת מהתדמית שכולם יצרו ממנו. לשם כך הוא הציב מטרה וגרם לזה לקרות על ידי ירידה במשקל אדיר.

גנש אכריה ישתף בקרוב את שגרת האימונים והתזונה המלאה שלו ביוטיוב בקרוב מאוד!