| מִקצוֹעַ | הרמת משקולות |
| ידוע ב | זכייה במדליית ארד במשחקי חבר העמים (2022) |
| סטטיסטיקות פיזיות ועוד | |
| גובה (בערך) | בסנטימטרים - 165 ס'מ במטרים - 1.65 מ' ברגליים ובסנטימטרים - 5'5 אינץ' |
| [1] ההינדו מִשׁקָל | בקילוגרמים - 71 ק'ג בפאונד - 156 פאונד |
| צבע עיניים | שָׁחוֹר |
| צבע שיער | שָׁחוֹר |
| הרמת משקולות | |
| מְאַמֵן | Paramjeet Sharma (אלוף הרמת משקולות במשחקי חבר העמים בשנת 1990) |
| פרסים | • 2021: היא זכתה בגביע המרימה הטובה ביותר באליפויות ארצית לבוגרים שנערכה בש.ח פטיאלה  |
| מדליות | זהב • 2017: אליפות הרמת משקולות בין-מדינתית שלישית לנשים, קולקטה • 2021: אליפות ארצית לבוגרים בהרמת משקולות, פטיאלה  • 2022: אליפות בוגרים בקטגוריית 71 ק'ג לנשים, אוריסה כסף • 2017: אליפות ארצית בהרמת משקולות 35 לנשים, קולקטה בְּרוֹנזָה • 2022: משחקי חבר העמים בקטגוריית 71 ק'ג נשים, ברמינגהאם  |
| חיים אישיים | |
| תאריך לידה | 14 באוקטובר 1996 (שני) |
| גיל (נכון לשנת 2022) | 26 שנים |
| מְקוֹם לֵידָה | כפר מחאס בפטיאלה, פנג'אב |
| סימן גלגל המזלות | לִירָה |
| לאום | הוֹדִי |
| עיר הולדתו | Mehas Village, Patiala, פונג'אב |
| בית ספר | בית ספר תיכון ממשלתי לבנות, נבהא, פנג'אב |
| מכללה/אוניברסיטה | מכללת SGTB Khalsa, אנאנדפור סאהיב, פנג'אב |
| מערכות יחסים ועוד | |
| מצב משפחתי | פְּנוּיָה |
| מִשׁפָּחָה | |
| בעל/בן זוג | לא |
| הורים | אַבָּא - סאהיב סינג (איכר)  אִמָא - קולדיפ קאור  |
| אחים | אָח - פריטפאל סינג (פקיד) |
כמה עובדות פחות ידועות על הרג'ינדר קאור
- הרג'ינדר קאור הוא מרים משקולות הודי שזכה בדגם ארד בהרמת משקולות בקטגוריית 71 ק'ג במשחקי חבר העמים 2022.
- היא הוקסמה מספורט מילדותה. בימי בית הספר היא נהגה לשחק בקבדי, ספורט קבוצתי.
- בזמן שלמדה בקולג', בהצעת מאמנה סורנדר סינג, היא שיחקה את קבאדי בנבחרת המכללה שלה. מאוחר יותר, היא הלכה לאוניברסיטת פנג'בי בפטיאלה, שם הבחין בכישוריה על ידי Paramjeet Sharma, אלוף הרמת משקולות של משחקי חבר העמים ב-1990.
- פארמג'יט שארמה ייעץ לה להשתתף במשחקי משיכה. היא השתתפה במשחקי משיכה והופיעה היטב במשחק שלאחר מכן המאמן שלה הבחין בכוחה ועוד התעקש עליה לנסות הרמת משקולות. בראיון, פרמג'יט שארמה דיבר על כך ואמר:
-
הופתעתי מכמה כוח היה לה בתור נערה כשהכנסנו אותה למשיכת חבל. היא עשתה כמה סיורים לאומיים. לקח קצת זמן לשכנע אותה לעבור להרמת משקולות. היו זמנים שבהם היא חזרה לכפר שלה ולא גילתה יותר מדי עניין בהרמת משקולות. אבל היא תמיד תחזור. היום אני יכול לומר שזאת הייתה ההחלטה הנכונה להפוך אותה למרימת משקולות'.
- ב-2016 היא החלה לתרגל הרמת משקולות בסיוע המאמן פראמג'יט שארמה.
הרג'ינדר קאור במהלך האימונים שלה
- לאחר מכן, הרג'ינדר קאור זכתה במדליות בתחרויות הרמת משקולות שונות כמו מדליית זהב בתחרות הרמת משקולות לבכירים 3 נשים, מדליית כסף 35 באליפות הרמת משקולות לבכירים לנשים ומדליית זהב בתחרויות הבוגרים באוריסה.
הרג'ינדר קאור (באמצע) באליפות הבוגרים, אוריסה
- מצבה המשפחתי של הרג'ינדר קאור לא היה מספיק טוב כדי לספק את הדרישות שלה בהתאם למשחק, אז מאמנה פרמג'יט שארמה סייע לה במהלך תקופת האימונים שלה. בראיון היא דיברה על זה ואמרה,
כשהתחלתי ב-2016, לא קיבלתי שום תמיכה כלכלית מהמשפחה שלי, אבל קיבלתי תמיכה מוסרית על ידי המשפחה שלי. המאמן שלי, פרמג'יט שארמה, עזר לי מאוד באותם ימים, והוא היה באמונה שאביא מדליה היום, והאמונה שלו, אני חושב, זיכתה אותי במדליה'.
- בראיון אמר הרג'ינדר קאור את זה מיראבאי צ'אנו היה מרים המשקולות האהוב עליה. היא עוד שיתפה שהיא רוצה לצלם סלפי עם מיראבאי צ'אנו לאחר שזכתה במדליה במשחקי חבר העמים 2022.
- בשנת 2022, לאחר שהרג'ינדר זכה במדליה ב-CWG 2022, השר הראשי של פנג'אב בהאגוונט מאן בירך אותה והכריז על פרס כספי בסך 40 לאק עבורה. הרג'ינדר זכה גם לברכה על ידי ראש הממשלה נרנדרה מודי דרך פוסט בטוויטר. [שתיים] דקן הראלד
ראש הממשלה נרנדרה מודי בירך את הרג'ינדר קאור על זכייתו במדליית ארד במשחקי חבר העמים 2022
- בראיון דיברה הרג'ינדר על משחקי חבר העמים 2022 ואמרה שלמרות שזכתה במדליה, היא לא הייתה מרוצה מהביצועים שלה. בנוסף, היא הוסיפה שהיא רוצה להתמקד במשחקי אליפות אסיה הבאים. היא ציטטה,
הייתי בטוח שאקבל מדליה. אמנם אני לא מרוצה מהביצועים שלי אבל אני שמח שזכיתי במדליה. לאחר מכן, אתמקד באליפות אסיה [3] עולם הרפובליקה
